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Ein Bewegungsangebot für aktive Senioren und Seniorinnen!

"Fit für 100" bringt Senioren in Schwung!

 

Dieses professionelle Kursprogramm fördert die Mobilität und Selbständigkeit aller Senioren ab 60, speziell aber auch Menschen im 4. Lebensalter (80+). Das Training leistet einen wichtigen Beitrag zur Sturzprophylaxe, fördert die Koordinationsfähigkeit und baut  Muskelkraft wieder auf.

 

Gezieltes Gehirnjogging hilft dabei, geistig fit zu bleiben. Und ganz wichtig: Es darf auch herzlich gelacht werden, denn Spaß und Humor steigern die Lebensqualität und die Freude an der gemeinsamen Bewegung am allermeisten!


Kommen Sie unverbindlichen vorbei zu einer Schnupperstunde! Die Gruppe trifft sich 2x wöchentlich und trainiert regelmäßig montags und donnerstags von 14.30 Uhr – 15.30 Uhr im Dietrich-Bonhoeffer-Haus in Neukirchen.

 

Bei Bedarf und nach Absprache kann ein Fahrdienst organisiert werden.


Termine: montags und donnerstags, 14.30 Uhr – 15.30 Uhr
Kosten: 40,00 € pro Monat

Veranstalter: GemeindeDiakoniestation Niederaula